Болки во половината? Време е за одговори!

Болки во половината се еден од најчестите здравствени проблеми на денешницата.

Се проценува дека околу 80% од луѓето барем еднаш во животот ќе искусат болка во долниот дел на грбот. Кај некои, тоа е краткотрајна непријатност по подолг работен ден, а кај други – хронична состојба што го ограничува секојдневното функционирање. Причините се разнолики: од мускулна напнатост и неправилна положба, до дискус хернија, артритис или заболувања на внатрешните органи.

Во Мед-X Дијагностика комбинираме клинички преглед со современи снимачки методи – ултразвук, дигитален рентген, компјутерска томографија и магнетна резонанца – за да ја откриеме вистинската причина и да предложиме ефикасен третман.

Симптоми: Како се манифестираат болки во половината?

Други знаци: вкочанетост, ограничена подвижност, чувство на „закоченост“ по будење, слабост или трнење во нозете.

Причини за болки во половината

Акутни причини

• Мускулни истегнувања – најчеста причина, обично по кревање тежок предмет или нагло движење.
• Лигаментарни повреди – микрораскинувања што предизвикуваат болка и оток.
• Фрактури – кај лица со остеопороза дури и мал пад може да доведе до компресивна фрактура на пршлен.

Хронични причини

• Дискус хернија – испакнување на дискот што го притиска нервниот корен. Болката често се спушта во нога (ишијас).
• Дегенеративни заболувања – остеоартритис, фасетен синдром и спондилоза доведуваат до хронична болка и вкочанетост.
• Спондилолистеза – поместување на еден пршлен врз друг, со чувство на нестабилност.
• Спинална стеноза – стеснување на ‘рбетниот канал, карактеристична болка при одење што се смирува со седење.

Внатрешни органи

• Бубрежни заболувања – камења, инфекции или воспаленија. Болката често е еднострана и зрачи кон препоните.
• Гинеколошки причини – ендометриоза, цисти или воспалителни процеси.
• Абдоминални состојби – панкреатитис, аневризма на аортата може да предизвикаат реферирани болки во половината.

Ретки причини

• ACNES синдром (Anterior cutaneous nerve entrapment syndrome) – заробување на нерв во абдоминалниот ѕид.
• Хематом на мускул – по траума или кај пациенти на антикоагулантна терапија.
• Тумори и инфекции на ‘рбетот – поретки, но сериозни причини.

Кога треба итно да се обратите кај лекар?

Болки во половината бара итна медицинска помош ако:

• се јави ненадејно и е многу силна,
• е придружена со слабост или трпнење во нозете,
• изгубите контрола над мочниот меур или цревата,
• имате треска, студена пот, губење на телесна тежина,
• сте имале повреда (пад, сообраќајна несреќа) и болката е веднаш по тоа,
• болката е упорна, трае повеќе од 2-3 недели и се влошува.

Дијагностика

Прецизната дијагноза е клучна бидејќи причините се многубројни.

Третман

Конзервативен третман

• Одмор и модифицирање на активностите – избегнување на кревање тешко и провоцирачки движења.
• Физиотерапија – клучна за зајакнување на кор-мускулатурата и подобрување на држењето. Вклучува:
  • истегнувања за лумбален ‘рбет,
  • вежби за стабилизација,
  • вежби за јакнење на стомачни и грбни мускули.
• Физикални методи – електротерапија, магнетотерапија, топлотни или ладни облоги.
• Медикаменти – аналгетици, НСАИЛ, релаксанти за мускули.

Интервенциони методи

• Инјекции / блокади – кортикостероиди или анестетици во воспалени или компресирани региони.
• Минимално инвазивни процедури – декомпресии или стабилизации.
• Хируршки третман – резервиран за тешки случаи: голема дискус хернија, нестабилност, тумори.

Превенција

• Одржување на здрава телесна тежина за намалување на притисокот врз ‘рбетот.
• Редовни физички активности: пливање, јога и пилатес се особено корисни за грбот.
• Правилна ергономија на работното место – стол со поддршка, монитор во висина на очи, редовни паузи.
• Спиење на умерено тврд душек кој обезбедува поддршка.
• Правилна техника за подигање: свиткување во колена, не во половината.
• Управување со стрес – хроничниот стрес доведува до мускулна напнатост и болка.

Често поставувани прашања

1. Дали стресот може да предизвика болки во половината?

Да. Стресот предизвикува мускулна напнатост и спазам, што често доведува до хронична болка.

2. Колку долго трае закрепнувањето?

Блага мускулна повреда се подобрува за 1-2 недели. Хроничните состојби бараат месеци терапија и физички вежби.

3. Дали половината секогаш треба да се снима?

Не. Но ако болката е упорна, има невролошки симптоми или се сомнева на сериозна состојба, снимањето е неопходно.

4. Кога е магнетна резонанца задолжителна?

При силна зрачна болка (ишијас), губење на сила, сомнеж за дискус хернија или при неуспех на конзервативна терапија. магнетна резонанца е најефикасна метода за визуализација на нерви и меки ткива.

5. Дали матракот игра улога?

Да – премногу мек или премногу тврд душек може да ја влоши болката. Најдобар е умерено цврст душек со поддршка.

6. Дали болката може да се врати и по терапија?

Да. Затоа превенцијата (вежби, ергономија, здрава тежина) е клучна за да се намали ризикот од рецидив.

Болки во половината се најчеста причина за ограничена подвижност и боледување, но не мора да биде трајна состојба. Со навремена дијагностика и соодветен третман, повеќето пациенти закрепнуваат успешно.

Во Мед-X Дијагностика нудиме ултразвук, рентген, компјутерска томографија и магнетна резонанца за прецизна проценка и план за третман.

Слични статии

• Болки во грбот: Симптоми, Причини и Дијагностика
• Болки во кичмата: симптоми, причини и дијагностика
• Компјутерска томографија на мускулоскелетен систем
• Компјутерска томографија на рбет
• Компјутерска томографија на скелетот
• Дијагноза на сколиоза
• Магнетна резонанца за дискус хернија
• Доплер на каротиди: негово значење во модерната дијагностика
• Рентген на ‘рбет: Подобрето го здравјето на ‘рбетниот столб
• Магнетна резонанца на врат (вратен ‘рбет)
• Магнетна резонанца на ‘рбетот: Разоткривање на тајните
• Снимање на сколиоза